NE DEMEK?

Kar kayaçğı, baton, kayak ekipmanı kabilinden kayak malzemelerini seçerken adidaki noktalara uyanıklık etmeniz gerekir:Ancak bunlar sıfır olursa, patronaj şeşnda meraklı destek ve müterakki sağaltım aranmalıdır. Ayaklarınızda ilk rahatsızlık veya ağrı hissettiğinizde, tedavi dinlenme, soğutma, sışitatırma ve yükselme il